免疫は「ふつう」＝ニュートラルな状態がよい、というお話をガイドブックでしています。
「とにかく免疫が高いほうがよい」というイメージを持っている人が多いですが、そうではなく「正常に機能させる」ことが大切です。
どうすれば、免疫を最適な状態にできるのか？というテーマについては研究が進んでおり「腸内環境」がとても重要な役割を果たすことが明らかになってきています。
公式サイトにアップしたこちらの記事はとても大切なことが書かれていますので、一度目を通してみてください。
免疫のバランスを整える体の仕組み
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できるだけ続けましょう
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